ブログ｜こころリラクゼーションともしび

今週は、帝王學STR入門講座が、
3件はいっております。
帝王學とは、
中国春秋戦国時代に、元々、特別な地位の跡継ぎに対する様々な幅広い知識・経験・作法など、跡継ぎとしての人格や人間形成に到るまでをも含む全人的教育 として、上に立つものに対する学問です。
その帝王學を、現代風に分かりやすくし、
集客・セールス、採用・人材育成・マネジメントなどのビジネスシーンから、子育て、教育、恋愛、結婚などのプライベートまですべてに効く、まさに時代が変わっても変わらない、究極の人間関係構築・コミュニケーション論としたものを、
帝王學STRといっています。
その入門講座をうけると、
自分が知れる、そして、他者との違いを
知ることができます。
違いをしれば、
ストレスが減り、
どう対応すればいいかが、
わかるようになります。
自分の生きてきた経験から、
こんなタイプはこんなふうに接したらいいと、
みなさん学習してきた中での接し方で、
生きてこられているでしょう。
でも、実は全く違うということは
よくありますし、
何十年と長年いる夫婦間でさえ、
しらなった..
は、よくあります。
もっと早く知っていたら、
離婚にはならなかったのに、
喧嘩にはならなかったのに、
不仲にはならなかったのに、
といったお声をたくさん聞きます。
3時間の講義ですが、
これから生きていく中で、
1つのツールになることは、間違いありません。
わたしも、楽になった1人です。
1週間前から予約していただくと、
受けることが、可能です。
ぜひ一度うけてみてはいかがでしょうか？

【認知の歪み】
わたし自身、考え方の癖がひどい。
わかっている。
これは、幼少期からの積み重ねで、
学習しすぎるために、
こうしたら、こうなるんだと
いいことではなく、悪いことの学習を強く
頭にたたきこむことで、
自分の心をきずつかないように守っている。
認知の歪みは、
大人になるとかなり苦しくなる。
いいときはいい。
けれど、なにかあったとき、自分にとって
最悪なことがあったとき、
極端にいうと、
死ぬか生きるか
くらいの考え方に偏るというもの。
◻︎わたしなんかいなくなればいい、
いないほうが、相手は幸せなんだ
◻︎わたしのせいで、会社はうまくいかないんだ。
いなくなったほうが、会社はよくなるんだ。
など、極端な考えしか浮かばなくなる。
そうじゃない、わかってるんです。
でも、頭が、勝手に考えてしまい、
どうにもならないのです。
苦しい、ただ苦しく心臓がえぐられる。
でも、第三者からみたら、
え？何でそんな考えになるの？
なんです。
思考の回路は、本当に人それぞれ。
意味不明なことが、起こるものです。
ただ、わたしの信頼しているカウンセラーと話した時に言われました。
「あなたは、その歪みを強みにしなさい。クライアントさんのきもちが、経験からわかるでしょ？」と
言われました。
わたしにしかできないカウンセリング。
わたしにしかできないこと。
他のカウンセラーには出せないオーラ。
たくさんの経験。
苦しんでいるかたと、共有し、
寄り添いたい。
#こころリラクゼーションともしび

もう今年も、あと1ヶ月をきりました。
今ある悩み、苦しみ、解決に向かっていますか？
わたしがカウンセリングをする上で
基盤にしているのが、
帝王學STR(素質適応理論)です。
その人の素質を導き出して、
考え方の癖や、心のあり方、感じ方、やり方、
どんな種をもって生まれてきたのか、
いまどんな状態なのか、
これからどうしたらいいのか、など、
すぐわかりますので、
導き出したスコアを元にお話をお聞きしていき、
頭にあるスコアの中身とあまりにもかけ離れている時、
何がそうさせたのか、
育ってきた環境、学んできた学校生活、
周りの友人や、同僚、
過去から紐解いていくこともあります。
何故いまそこに止まって苦しいのか、
突破できないのか、
その渦中にいてみえないだけなのか、
自分でどうにか解決しようとしているからなのか、
迷惑をかけたくないとバリアを張っているのか、
元々考え込みやすい人なのか、
実は大したことない問題でも、大きくしているだけなのか、
進むのがこわいのか、
とにかく、考え方も思考の在り方も、
何もかも、みんな人それぞれなのです。
最近でいうと、夫婦問題や、子育ての悩みが、
増えております。
いわば、1番身近なひとたちの悩みですよね。
1番身近だからこそ、
悩みは深くなるし、
解決に時間もかかる。
そこには、強い感情が、入ってくるし、
思いも強くなるから。
でも、きっと物事は、動く時が来る。
ずっとそこには立ち止まれないのが、人間。
立ち止まれば、腐ってしまうからだ。
地球に住み、朝日がのぼり夕陽が沈む。
季節が、移り変わる。
それと同じように、
人間も、止まることなく、
物事は動いていくのです。
動いていないと思っても、
周りが動き出したり、
1歩進んで2歩下がったとしても、
とまることはない。
だから、大丈夫。
いま、どうしたらわからなくなったら、
いつでもご相談ください。
いまの悩みに、伴走者として、
寄り添い、ケアしたり、
今より悪くならないように、
サポートしたり、アドバイスできる。
あなたの足元を照らすお手伝いが、
できたらいいなと思います。
♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1406
♦スポニチ九州とデイリースポーツに掲載されました♦R4.6.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1413
♦婦人公論に掲載されました♦R4.7.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1433
♦雑誌Rayに掲載されました♦R4.7.23
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1440
♦︎天然生活に掲載されました♦︎R4.10.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1526
♦︎スポニチに掲載されました♦︎R4.10.26
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1535

こちらから予約できます。

本日のお客様は、レジンを作成に来られました😊お母様へ。
お母様をイメージして、たくさんある資材から、
選び、つくる。
相手を思いながらつくる作品は、
きっと喜ばれるでしょう。
こちらは、1,500円にて、つくることが、
できます。
キャンディーヘアピンもご購入いただきました💕
#こころリラクゼーションともしび
#お花のネックレス
#プレゼントに

『五徳』の勉強をおさらいしながら、
再確認する作業をしはじめた。
五徳とは、人間が備える5つの徳のこと。
人を惹きつける魅力を持ちなさい
知性を磨きなさい
人を愛し守りなさい
礼節を守り正しい言葉をつかいなさい
筋を通し裏切らず行動しなさい
今の自分にできているだろうか。
きっとこれらをすべてクリアしながら
生活していけば、
与えられた命を、宿命を、
最後まで全うしたとき、また、全うするまで、
きっと清々しく
生きていけるんだろうなと。
自分には、何が足りなくて、
これから何を意識していきていけばいいのか、
そんなことを考える日々である。
#こころリラクゼーションともしび
#五徳
#儒教

silentもハマって見ていますが、
主題歌subtitleも、聴くたびに涙してしまいます。
毎日人間の心情と向き合っていると、
本当に聞いているだけで心が揺さぶられるし、
そんな感情をもつことは、時に苦しむけれど、
言葉にできないその人の中にあるその気持ちは、
唯一の大事な宝物だと、
思っています。
100%共有したくてもできない、
唯一無二の感情。
強さも、色も、形も、
輝きも何もかも違う。
だから、わかって欲しいし、触れて欲しいし、
感じてもらえるなら楽しかったり、
魂が震えるんじゃないかな。
来週もカウンセリングや、レジンご希望者さんが、
来られる。
どんな思いで、足を運んでくださるか、
そして、わたしにできることとは。
常に正解のない世界。
そんな無限の世界に、わたしはまた佇むのです。
#こころリラクゼーションともしび