カウンセリングをするまえに、
その方の素質を分析してからはじめていきますが、
お話をきいていくと、
違和感を感じて、
わたしの頭の中で、どうして
そういうことを思ったり考えたり口にしたり
しそうにないひとが、
こうなってしまったんだろうと、
質問したりしながら、
頭を整理していく中で、
結果的に、
『そういう考え方、そういう行動、
そういう言動をしていかなければ
生きて来れなかった。
苦しくなるし、辛くなるから、
そうすることで、自分を守ってきた』
というような縛りルールのようなものを、
持ち合わせているのではと到達することが
あります。
その鎧を身につけていたから、
乗り越えてきた人生。
![](https://www.kokorotomoshibi.com/60016051/wp-content/uploads/2024/03/image0_8-322x400.jpeg)
でも、いまとなっては、必要がない鎧も
あるのです。
その鎧があるばかりに、
今の自分を苦しめ、生きづらい人生に
なっていることもあります。
もう手放していい鎧は、
手放して、身軽になることは、
とても不安で怖いと思います。
その鎧は、あなたを守ってくれた大切な鎧。
無駄でもなく邪魔なものでもないのです。
ただ、いまはもう必要ないのであれば、
一旦自分の美術館にケースに入れて保管して、
たまに眺めるくらいの感覚で、
これから先、生きやすいように
してみてはいかがでしょうか。
ずっと、そのルールに縛られている必要は
ないのです。。。
一緒に生きづらい原因を突き止めていきませんか?
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