夏休みですね。

そして毎日危険なくらいの暑さ。

熱中症には十分お気をつけください。

わたしたちは、

いろんな環境下で生まれ育ち、

いろんな出来事を体験して今があります。

その時その時の出来事には、

必ず自分が感じた感情が、セットとしてくっついてきます。

例えば、

電車に乗った。痴漢にあった。
→電車は嫌な乗り物。怖い。人の目が気になる...

昔犬に噛まれた。痛かった。
→犬を見たら恐怖。また噛まれるかもしれない。かわいいとは思えない...

昔海で溺れそうになった。誰も助けてもらえなかった。死ぬかと思った
→海は危険。浅瀬だけで楽しもう。海の音を聞くだけでも嫌...

など、その時感じた感情もセットとして

くっついてきて、さらに身体の症状としてでてきたり、

だったらもう、こうしたほうがいいんだ！と、

自分の中で、決めていく。



出来事に対して楽しい思いしかしてない人は、

嫌な感情はくっついていないため、

楽しめたりできる。

いわゆるそんなところの大元を、

探っていくことで、

今あるお悩みが、解消されていく場合もあります。

出来事➕感情=自分の価値観

そうやって、積み重ねてきたものが、あります。

根が深ければ、1度のカウンセリングだけでは、

解消されない場合もあります。

しかし、いまのお悩みには、

これが効果あると、ご提案はしていきます。

傾聴カウンセリングや様々な心理療法を含め、

１日でもお悩みを取り除けたらと

日々努力しております。

どんなお悩みでも、

ご相談ください。

悩みの根本から解決する
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