カウンセリングに来られた方、オープンしてから
3本の指に入るくらい、多かった４月。
環境の変化や、体調が、ついていかなかったり、
自律神経が、うまく対応できない時期。
体の不調だけでなく、
メンタルにもきて当然です。
わたしが、行っている先天的な素質分析から、
まずはどういう価値観や考え方を持ち合わせているのかをみるのですが、
２５６０万通りあるように、
本当に、1人として同じというわけにはいきません。
その先天的な素質に、
後天的な環境状況や、人間関係を含め、
様々な体験などをくっつけていくと、
人間ってなんて複雑な脳をしているんだろう...
と毎回思う反面、
なんて単純なんだろう...と思うことも
同じくらいあります。
帝王學STR(素質適応理論)でいうと、
わたしは◻︎というタイプに属しています。
常に頑張り屋で、
壁を乗り越えて強くなりたい、
試練や、戦い、挫折など、
それをバネにどんどん強くなるタイプ。
それゆえ、誰かに相談したり、甘ったれたことを
したくない。
それが、当たり前に脳にインプットされているので、
なにかあり、できなくなったとき、
かなりの喪失感を味わいます。
そこで、乗り越えるために懸命にまたがんばるのですが、
さらに分類するタイプによっては、
適応が、難しい場合もあります。
それが、蓄積をしていくと、
どんなひともそうですが、
右にも左にも動けず、
思考停止。
もう、ずっとこのままなのかなぁ。
解決策も色々あったとしても、
こうあるべきだ！が、つよいタイプだと、
そこの解除キーを、解除できないのです。
価値観を緩められたら、
1つでも、荷物をおろすことができたら、
そこに隙間がうまれ、新たな道が準備されるのだけれど、
それすらもそう思えなくなっているので、
なかなか難しくなる。
いま辛い方は、
何から荷物を下ろせばいいか、
何なら、下ろせるか、
1つだけでも、
考えてみてください。
これさえなければ、楽になるのに、は、
みなさんわかっていること。
でも、それができないから、悩みになる。
他の荷物を下ろして、
空間をつくれば、
自ら新たな道を発見できるかもしれません。
♦文藝春秋CLEAに掲載されました♦R4.6.7
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1406
♦スポニチ九州とデイリースポーツに掲載されました♦R4.6.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1413
♦婦人公論に掲載されました♦R4.7.15
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1433
♦雑誌Rayに掲載されました♦R4.7.23
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1440
♦︎天然生活に掲載されました♦︎R4.10.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1526
♦︎スポニチに掲載されました♦︎R4.10.26
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1535
♦︎minaに掲載されました♦︎R.4.11.18
♦︎女性自身に掲載されました♦︎R.4.12.20
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1626
♦︎Rayに掲載されました♦︎R.5.4.23
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1718
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