日別アーカイブ: 2022年9月7日

鹿児島県にて心理カウンセリングをしています湯浅です。
いま
悩んでいることは、表面上に見えている部分。
具体的に自分がわかっていて、
○○が苦しい、辛い、逃げたい、泣きたい…
など。
いま見えている感情がすべてだと思ってしまう。
でも、なぜそんな感情になっているのか。
見えている部分だけでは、紐解けないものである。
そして、
その感情の推移は、ゆっくりなのか、早くのりきれるのかも、個人差がある。
のりきれるまでの期間も、みんな違う。
帝王學STR分析からもみることができるし、
それを基盤として、
お話を伺いながら、
何がそのような感情にさせているのか、
その感情を生ませるものの根本も、
みんな違うのだ。
このように、紐が幾重にも絡まっていると、
1回のカウンセリングでは、解決に至らない場合がある。
本当の悩みの本質と、
感情が連動しているとも限らないし、
それらが、どこから湧いてきているのか、
そこまで深く紐解こうと思うと、
さすがに1回のカウンセリングでは、終わらない。
何十年と生きてきた中で、
積み重ねられてきた鎧は重い。
けれど、それを一時脱いで、
我が身を少しさらけだすことで、
何かが、変わることもある。
どの方向から刺激を加えたら、
反応が出るのか、
これもカウンセリングの高等な技術がいるのかもしれない。
だからこそ、1つのやり方に縛られず、
いろんな角度からアプローチできるように、
していきたい。