心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。
さて、
わたしたちの悩みの9割は人間関係だと
言われています。
なぜ悩むのか。
結局は、
「相手が何を考えているかわからないから。」
そして、わかったとして、
「どう対応したらいいかわからない。」
「合っているとおもっておこした行動、言動が、
悪い方向にむかってしまった」
などから、悩みがさらに悪化。
そんな経験だれしも、あるかと思います。
仕事、学校、家庭、恋愛...
ひとつ屋根の下で、暮らしている家族のこと
でさえ、、、
どうしてこうなんだろう、
どうしてあんな態度されるんだろう、
自分にはない感覚、考え方、捉え方に
困惑し、お手上げ🤷なんてことも、
多々あります。
我が子でさえも、
旦那さん、奥さんでさえも。
自分に持ち合わせていない脳の作り。
それを解いていくのも、わたしの仕事。
それが、わかっただけで、
ほぼ解決したも同然というくらい、
大切なことです。
我慢するのではなく、
苦しむのではなく、
無理に寄り添うのではなく、
知って、なるほどな。だからか。。
と思う。
だったら、どうしたらいいかを考える。
ということになります。
相手の気持ちを知るには、
相手の脳を攻略する。
プロファイリングする。
わからないのは当たり前。
だって、自分ではないから。
我が子だろうが、同じ。
そう考えているに違いないは、
間違いであることも多いです。
今年もあと半月。
こころもからだも、整えて
年を越えたいですね。
気温差が激しいここ数日。
明日からさらに冷えるとのこと。
明日は隼人、さんあもりさんで、
マルシェに出店させていただきます！
レジンで作ったアクセサリーや、
子供たちに楽しんでもらうための、
アルミケース小物入れのワーク、
キーホルダー作りなど、準備しておりますので、
ぜひ、みなさまで、お越しくださいね。
悩みの根本から解決する
メモリーチェンジセラピー®︎
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1782
対人関係のイメージ転換療法
ポジションチェンジ
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1794
プラスのスイッチを作る
アンカリング
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1842
自信復活（ビジョンタイムライン）
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1851
過去の自分を癒すワーク
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チェインプロセス（願望実現ワーク）
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ビリーフチェンジサイクル（価値観転換ワーク）
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