鹿児島県姶良市にて、心の相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

わたしたちは、

それぞれ、決まった容量のエネルギータンクを

もっています。

自動車に例えると、

大型トラック並みのタンクのひともいれば、

普通車、軽自動車、原付くらいの人も

います。

それぞれにそれぞれのメリット、デメリットがあり、

そのタンクの大きさで、

人を傷つけてしまったり、

圧を加えてしまったり、

目立ってしまったり、

空気が読めなかったり、

逆に繊細すぎたり、

被害妄想チックになったり、

空気読みすぎたり、

すぐ疲れたり。。

ただ、生きているだけなのに、

ただ、そこに存在しているだけなのに、

わたしたちは、その違ったエネルギータンクを

持っているので、



どうしても、起こり得てしまうことがあります。

タンクの大きさが、違いすぎる人と生活したり、

一緒に仕事をしたり、

同じクラスだったりすると、

その環境で、

相手の感じ方や居場所の感じ方、

楽しかったり辛かったり。

わけもなく、そんなことが、発生します。

同じ職場、クラスで、

2人きりになったら、気まずい、その場を去りたい、

なにか嫌だなぁ、何か言われそう、

空気感が嫌、など、

誰もが経験したことがあるはずです。

それが、見えないエネルギーの正体。

その見えないエネルギーを数値化することも

できるので、

わかると、対処法がわかります。

わからないから、どうしてこうなるんだろうが、

発生します。

あなたの周りで起きている、

どうして？は、

このエネルギーの違いからくるものかもしれません。

カウンセリングでは、内容により、

この数値化したデーターを

詳しく織り交ぜながら、

お話いたします。

（下までスクロールすると、カテゴリ別で見ることができます。）

#鹿児島悩み相談
#鹿児島心理カウンセリング
#トラウマ解消セラピスト
#鹿児島心の相談
#不登校
#人間関係

鹿児島県姶良市にて、こころの相談、
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

2月は暇かなぁなんて思っていたら、

一気にどっと予約をいただいて、

あっという間に、中旬を過ぎてしまいました。

毎日、色んなお悩みをきかせていただき、

あっという間に時間はすぎていきます。

どんなお悩みも、そうですが、

「どうしていまそのことで、悩み苦しみ

解決できないでいるのか」

そこを分析しながら、同時に話をききます。

そして、結果、

原因があるわけですが、

その原因に達した時、

どうしても、変えられないもの、に

いくつか到達します。

そこを変えるということは、

自分を変えること。自分の遺伝子を変えるのと

同じくらいのこと、に達します。

それは、意識して一時的に変えられます。

でも、それって、自分を生きていないんですね。

自分を偽って生きることは、

のちに、ストレスとなり、

結局は病みます。

それなら、あ、これは変えられないところなんだ

と知ること。

でも、他の方法を見つけたらいい。

無理にそこを、どうにかならないかと、

必死になっていても、

メリットはなかなかないでしょう。

諦めるということも大事。

そして、別の方法を考えればいい。

自分のままで。自分を知ることが大事です。



また、これは自分だけでなく、

他人、夫婦、家族などにおいても同じ。

わたしたちは、遺伝子組み換えはできません。

わたしは、わたしで、

生まれたから。

諦めることは、逃げることではありません。

無駄な時間をなくして、

新たな方法を探るスタートです(^^)

無駄な苦しみの時間を

長引かせないために。

（下までスクロールすると、カテゴリ別で見ることができます。）

鹿児島県姶良市にて

お悩み相談、心理カウンセリングをしています、

こころリラクゼーションともしびです。

早いもので、1月も終わりますね。

インフルエンザやコロナが、まだまだ周りから

聞こえてきます。

お気をつけてくださいね。

さて、

カウンセリングする中で、もっとも大きく占める

お悩みの中に、

「人間関係が、うまくいかない」

というお悩みをよく聞きます。



なぜなのか、

まずは、そのかたの素質分析をしたあと、

それをみながら、お話をきいていき、

わたしのあたまのなかで、答え合わせを

していくとともに、

違和感を感じる部分から、

何を次に質問すればいいかを考えます。

そしてあらゆるお話を総合的にみて、

問題点の解決へと進みます。

その中で、

そもそも、人間関係、人とつきあうのが苦手

なひとや、絡みたくない、という方もいます。

本人は、気づいていません。

元々嫌なのに、人とつきあっていこう、

輪に入ろうと必死にしても、

そもそも持ち合わせていないなら、

難しいのも当たり前になります。

どうしてうまくいかないんだろう...

は、うまくいかなくても当たり前かもなぁ、

とわたしは、分析をみて思うことも多々あります。

実はこうなんです、とお伝えすれば、

あー、だからなんだ！

と腑に落ちて、

じゃあ、それならどうしたらいいかが、

見えてきます。

闇雲に進んで、さらに自分を否定したり、

自信をなくしたり、

ネガティブな感情を植え付けてしまうと、

もっと人間関係が、うまくいかない根っこを

深くしてしまいます。

あなたは、人間関係どうですか？

うまくつきあえてますか？

分析1つで、何かが、動き始めるかもしれません。

#鹿児島悩み相談
#鹿児島心理カウンセリング
#トラウマ解消セラピスト

鹿児島県姶良市にて
心理カウンセリングをしています、
こころリラクゼーションともしびです。

さて、

わたしたちの悩みの9割は人間関係だと

言われています。

なぜ悩むのか。

結局は、

「相手が何を考えているかわからないから。」

そして、わかったとして、

「どう対応したらいいかわからない。」

「合っているとおもっておこした行動、言動が、

悪い方向にむかってしまった」

などから、悩みがさらに悪化。

そんな経験だれしも、あるかと思います。

仕事、学校、家庭、恋愛...

ひとつ屋根の下で、暮らしている家族のこと

でさえ、、、

どうしてこうなんだろう、

どうしてあんな態度されるんだろう、

自分にはない感覚、考え方、捉え方に

困惑し、お手上げ🤷なんてことも、

多々あります。



我が子でさえも、

旦那さん、奥さんでさえも。

自分に持ち合わせていない脳の作り。

それを解いていくのも、わたしの仕事。

それが、わかっただけで、

ほぼ解決したも同然というくらい、

大切なことです。

我慢するのではなく、

苦しむのではなく、

無理に寄り添うのではなく、

知って、なるほどな。だからか。。

と思う。

だったら、どうしたらいいかを考える。

ということになります。

相手の気持ちを知るには、

相手の脳を攻略する。

プロファイリングする。

わからないのは当たり前。

だって、自分ではないから。

我が子だろうが、同じ。

そう考えているに違いないは、

間違いであることも多いです。

今年もあと半月。

こころもからだも、整えて

年を越えたいですね。

気温差が激しいここ数日。

明日からさらに冷えるとのこと。

明日は隼人、さんあもりさんで、

マルシェに出店させていただきます！



レジンで作ったアクセサリーや、

子供たちに楽しんでもらうための、

アルミケース小物入れのワーク、

キーホルダー作りなど、準備しておりますので、

ぜひ、みなさまで、お越しくださいね。

 

 

悩みの根本から解決する
メモリーチェンジセラピー®︎
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1782

対人関係のイメージ転換療法
ポジションチェンジ
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1794

プラスのスイッチを作る
アンカリング
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1842

自信復活（ビジョンタイムライン）
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1851

過去の自分を癒すワーク
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1856

チェインプロセス（願望実現ワーク）
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1866

ビリーフチェンジサイクル（価値観転換ワーク）
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1897

R4~掲載された雑誌や、新聞はこちら
https://www.kokorotomoshibi.com/archives/1805

ご予約は、LINEからでもOK。

直接のお問い合わせは、０９０−４５１８−０４７７