こころリラクゼーションともしびでは、

メモリーチェンジセラピー®︎※という

記憶を編集する作業もできます。

過去の記憶、過去の出来事...

思い返したら体調が悪くなる

トラウマになっている

嫌な記憶が、わたしを苦しめているもの

ありませんか？



記憶は、

出来事➕感情が、セットになっています。

その出来事が、おきたとき、

自分が、どんな気持ちだったか。

気持ちが、苦しい、辛いと感じていたなら、

その出来事は苦しい出来事、辛い出来事に

なります。

だから、人によって、

同じ体験をしても、差が出るのです。

これまで、

メモリーチェンジセラピー®︎をたくさんの方に

させていただきました。

メモリーチェンジセラピー®︎は、記憶を

消すわけではありません。

ただ、思い出そうとすると、

思い出しづらくなったり、

嫌な感情にならなかったり、

体調が悪くならなかったり、

どうでもいいやという思いになったり。

そして、その書き換えられた記憶は、

死ぬまで、変わりません。

人間の記憶とは曖昧なもので、

単純です。

だから、思い込みってこともやってしまいます。

梅干しみたら、口の中に唾液も溜まります。

食べていないのに。

あなたの辛い記憶で、

あなたが、ずっと苦しんでいるなら、

その記憶で、生きづらいなら、

やりたいこともできないなら、

記憶を書き換える作業をして、

歩いて行きませんか？

※メモリーチェンジセラピー®︎は、株式会社メンタルエデュケーションの登録商標です。

不登校関係ブログ〜https://www.kokorotomoshibi.com/archives/category/%e4%b8%8d%e7%99%bb%e6%a0%a1

パニック関係ブログ〜https://www.kokorotomoshibi.com/archives/category/%e3%83%91%e3%83%8b%e3%83%83%e3%82%af%e9%9a%9c%e5%ae%b3

不安関係ブログ〜https://www.kokorotomoshibi.com/archives/category/%e4%b8%8d%e5%ae%89

怒り関係ブログ〜https://www.kokorotomoshibi.com/archives/category/%e6%80%92%e3%82%8a

薬に関するブログ〜https://www.kokorotomoshibi.com/archives/category/%e8%96%ac