鹿児島県姶良市にて心理カウンセリングをしています、

こころリラクゼーションともしびです。

不安や孤独感、無気力。 無価値感、自己否定。

苦しい。 誰にもわかってもらえないつらさ。

誰にも話せない悩み。

話してしまえば、相手を不快にさせてしまうかもしれない。

相手に合わせることで、さらに疲弊し 周りとの違いにまた孤独を味わう。

こころリラクゼーションともしびに来られる方々は、みんなそんな経験をしながら、

それでも、どうにかしたい 生きていきたいと願うからこそ、 来られると思うのです。

少なからずみんな、悩みはあれど、 自己消化できずに、雪だるま式に大きくなり 自分ではどうしようもなくなることもあります。

幼少期に築かれなかった安全基地だったり、
後天的な経験から積み重なって来た 認知の歪みであったり。

みんながみんな、自分1人で解決できるわけではないのです。

助けが必要なひとも、いっぱいいます。

そんな方々が伸ばしてくれた手に、 そっと手を重ねるのが、

こころリラクゼーションともしびです。

どうか、1人で悩まないでください。

 

１０月２３日にRayに掲載されました。 ありがとうございます。





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