鹿児島県姶良市西餠田にて心理カウンセリングをしています湯浅です。

GWいかがお過ごしでしょうか？

わたしは変わりなく、仕事をしています。


毎日毎日、いろんなことを気にしながら、

やらなければならないことを必死にこなす人。


こなすことさえもできずに、凹む人。

このままでいいのかな？と悩む人。


いろーんな悩みを抱えながら、

懸命に生きているみなさん。

そんなに頑張らなくていいよ。

もう、そんな時代は終わったの。

〜しなければならない、なんて時代は、

過ぎた。


野山に咲く草花のように、

自然体で、生きていけばいいんだよ。


なかなかできんかもしれん。


でも、自分の中の、

〜ねばならないを、

1つずつとってみよう。


そんなに、縛ったら苦しくなるだけ。


きっと、いまここまで読み続けてる人は、

頑張り屋さんなんだな。


そんなつもりはない、がんばっていない、

そう思っているのは自分だけ。


焦らんでもいい。

いま、この時間、

自分に向き合っている時間を作れているなら、

それは、大切な時間で、必ず、

一段階段を上がっている証拠。


大丈夫、大丈夫。

頑張り過ぎている自分を、認めてあげてね。