手放すこと

わたしたちは、抱えられる量なんて、
そんなに多く抱えられないんです。
腕は2本しかない。
あれも、これも、抱えきれないほどの問題を
自分にしまいこんで、もう容量オーバーで、
何からしたらいいかわからなくなり、
それがストレスになる。
問題だけでなく、他人から言われたことや、
他人の行動まで気になってしかたないなど、
自ら、不必要なものをとりこんでいませんか？
相手がどういうことを言おうが、何をしようが、
それは相手の問題であって、
わざわざ拾いに行く必要はないのです。
無関心になれといっているわけではありません。
ここまでが、自分の問題であると、
線引きがある程度必要であるということ。
でなければ、あなたのキャパシティを超えて、
あなたが、病んでしまうから。
だから、いつもお伝えしている、「まず自分」
という軸を忘れずにいてほしい。
さて、明日はクリスマスイヴ。
みなさんは、どんな願い事をされますか？