昨日は、娘が、(難治生てんかんをもっています)

久々救急車で、運ばれました。

最近痙攣発作が、多く、今月の定期受診で、
言わなきゃと思っていたら、

昨夜、痙攣がまたきて、止まらなくなりました。

原因がわかって、1泊入院。

今朝、帰宅してきたところです。


今日は日曜日。

元々、ある海にシーグラスを拾いにいく予定でした。


でも、またいつくるかわからない発作で、
外出するわけにはいかないとおもっていたのですが、

主人がでかけてきていいと言ってくれたので、

串木野まで、足を伸ばしました。


娘のことは、1分1秒気が気でありませんが、

自分も同じように、休息を与えないと、

明日からの日常がうまくまわらないことも、

1番自分が、分かっています。


海の音

潮の香り

船の汽笛

そんな何気ない風景の中に、

自分がいて、

生きていることを、実感する。


みなさんは、自分のご機嫌をきちんととっていますか？

どうしたら、癒され、

どうしたら休息できるのかを、

知っておくと、

メンタルも穏やかに、過ごすことができますよ。


もうすぐ、梅雨もやってくるでしょう。

晴れのありがたさ。

もうしばらく、潮風にあたり、帰ります。